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Inhaltsverzeichnis
Das ökologische und soziale Klima schützen
Machtstrukturen aufbrechen
Der Ball ist rund
Ein Herz für Menschen in Not
Probleme mit dem Krankengeld
Bürokratie kostet viel Zeit
Austausch bei Kaffee und Kuchen
Hilfe beim Bus- und Bahnfahren
Kurangebot für Pflegepersonen
VdK lockt zu Messestand und Vortrag
Den Garten pflegeleicht gestalten
Finanzielle Belastung gestiegen
Brot mit allen Sinnen genießen

Das ökologische und soziale Klima schützen
Expertinnen und Experten referieren und diskutieren auf dem VdK-Forum
„36 Grad, und es wird noch heißer“: Der Titel des Sommerhits der Band „2raumwohnung“ aus dem Jahr 2007 stand dieses Mal über dem sozialpolitischen Forum des VdK Bayern. Expertinnen und Experten für Klimawandel, Umwelt und Soziales sprachen über die Folgen des Klimawandels und Gegenstrategien.
VdK-Landesgeschäftsführer Michael Pausder wies in seiner Begrüßungsrede auf die Dringlichkeit des Themas hin. „Während die Klimaforschung weitergeht, ist jetzt vor allem entschiedenes politisches Handeln gefragt“, sagte Pausder. Als größter Sozialverband in Bayern und in Deutschland weiß der VdK, wer am meisten unter den Folgen der zunehmenden Extremwetterlagen leidet. „Es sind nicht die mit dem ökologischen Dinosaurier-Fußabdruck, die sich Privatjets und Superyachten gönnen und sich bei Bedarf in klimatisierten Räumen aufhalten“, erläuterte der Landesgeschäftsführer. „Es sind die Ärmeren, die Älteren und unsere Kinder, die besonders von den Folgen des Klimawandels betroffen sind.“
Die sozialen Folgen müssen von „breiten Schultern“ getragen werden, forderte VdK-Landesvorsitzende Verena Bentele. „Wer mehr Geld hat, muss mehr bezahlen.“ Bentele betonte: „Wir als VdK fordern ein deutliches Bekenntnis unserer Regierenden zu einer nachhaltigen Klimaschutzpolitik mit entsprechend abgestimmten Maßnahmen.“ Statt die Bevölkerung durch einen Zickzackkurs zu verunsichern, braucht es klare Ziele und schlüssige Antworten.
Prof. Dr. Annette Menzel, Professorin für Ökoklimatologie an der Technischen Universität München, belegte mit zahlreichen Fakten den Titel ihres Vortrags „Der Klimawandel ist eine Tatsache“. Die weltweite Durchschnittstemperatur ist seit dem vorindustriellen Zeitalter bereits um 1,5 Prozent gestiegen, extreme Wetterlagen wie Starkregen oder Hitzeperioden haben deutlich zugenommen.
Ärmere stärker belastet
Dass die negativen Folgen des Klimawandels ungleich verteilt sind und besonders sozial benachteiligte, kranke und ärmere Menschen trifft, erklärte Dr. Katja Schumacher vom Öko-Institut in Berlin. So leben ärmere Menschen in schlecht gedämmten Wohnungen, leiden daher stärker unter Kälte und Hitze sowie den explodierenden Energiekosten. Schumacher wies auf spezielle Sozialleistungen hin, die den Betroffenen helfen können: Stromspar-Checks, Einkommensbonus und Förderungen für Gebäudesanierung.
Bayerns Umweltminister Thorsten Glauber würdigte die Bedeutung des Sozialverbands VdK. „Sie nehmen klar Stellung, auch zum Thema Klimaschutz“, sagte Glauber. Er plädierte für einen schnelleren Ausbau der Stromnetze und -speicher, um die Energie weitertransportieren und länger speichern zu können.
Zu Beginn des zweiten Tages zeigte Jacqueline Melzer von der Bundesstiftung Gleichstellung in Berlin, dass die Klimafolgen das weibliche Geschlecht überproportional treffen. Gesundheitliche Probleme aufgrund steigender Temperaturen belasten Frauen deutlich mehr, berichtete sie. Auch die Todesfälle aufgrund von Hitze liegen bei ihnen höher. Hitzeaktionspläne von Kommunen sollten daher auch die Bedürfnisse von Frauen besonders berücksichtigen, sagte Melzer.
Über die Klimastrategien der Stadt Nürnberg berichtete Britta Walthelm, Referentin für Umwelt und Gesundheit. Die Verwaltung der mittelfränkischen Großstadt plant, bis 2035 klimaneutral zu sein. Die gesamte Stadt solle dies fünf Jahre später erreichen. Nürnbergs Klimaplan, der 67 Maßnahmen beinhalte, wurde vom Stadtrat mit „überwältigender Mehrheit“ verabschiedet. Um die klimafreundliche Fernwärme, die Radwege und auch Grünflächen auszubauen, ist nach ihren Worten der „größte Stadtumbau seit dem Zweiten Weltkrieg“ nötig.
Wie auch am ersten Tag diskutierten die Referentinnen zusammen mit Alexander Hagelüken, Moderator des Forums, und Verena Bentele über die verschiedenen Themen. Mit dabei war auch Ruth Waldmann, gesundheitspolitische Sprecherin der SPD-Fraktion im bayerischen Landtag. Sie sprach von einem sehr wichtigen Thema, um das sich der VdK bei dem Forum kümmere. Die Auswirkungen des Klimawandels seien so massiv, dass dieser nicht ignoriert werden dürfe. Leider hätten viele Politikerinnen und Politiker das nicht begriffen, beklagte Waldmann. „Das ist kein Nischenthema“, sagte sie und bekam großen Applaus des Publikums, darunter viele ehren- und hauptamtliche VdK-Mitarbeiterinnen und -Mitarbeiter.
Zum Abschluss bedankte sich Bentele bei Referentinnen und Referenten, Moderator Hagelüken und dem Organisationsteam um Claudia Spiegel, Leiterin der Abteilung Sozialpolitik beim VdK Bayern. Sebastian Heise
Machtstrukturen aufbrechen
VdK Bayern an Tagung zu Inklusion beteiligt
An einer Tagung unter dem Motto „Barrieren abschaffen – Perspektiven für gelebte Inklusion und Gerechtigkeit“ an der Akademie für Politische Bildung in Tutzing nahmen VdK-Expertinnen und -Experten teil.
Der Sozialverband VdK Bayern war neben der Hochschule für angewandte Wissenschaften Landshut Kooperationspartner der dreitägigen Veranstaltung. So leitete Jan Gerspach, Ressortleiter „Leben mit Behinderung“ beim VdK Bayern, gemeinsam mit Selma März vom Bezirk Oberbayern einen Workshop zum Thema „Von der Idee zur Realität: Selbstbestimmt und inklusiv wohnen“. Sie stellten wichtige Anlaufstellen für weiterführende Beratung und Fördermöglichkeiten vor.
VdK-Landesvorsitzende Verena Bentele forderte in ihrem Impulsreferat, bestehende Machtstrukturen aufzubrechen. Nach wie vor gebe es viel zu wenige Menschen mit Behinderung in Parlamenten und in führenden Positionen in der Wirtschaft, beklagte Bentele. Auch das Schulsystem in Deutschland sei alles andere als inklusiv. „Diese Strukturen sind gewachsen. Aber das Gute ist, dass man sie ändern kann, weil sie von Menschen gemacht sind“, sagte die VdK-Landesvorsitzende.
Im Anschluss diskutierte Bentele mit Dawei Ni, Dozent für Gebärdensprache an der Hochschule für angewandte Wissenschaften Landshut, Anna Gmeiner, Mitglied des Landesvorstands der Grünen Jugend Bayern, sowie den Moderatorinnen Dr. Kinza Khan und Johanna Vogler von der Akademie für Politische Bildung in Tutzing. Der Fokus lag auf der Frage, wie mehr Gerechtigkeit und Teilhabe ermöglicht werden kann. Dawei Ni erinnerte an positive Entwicklungen wie die Anerkennung der Gebärdensprache als eigenständige Sprache zur Jahrtausendwende. Anna Gmeiner warb für mehr Menschen mit Behinderung in verantwortlichen Positionen.
Janina Gilg und Dorota Zellner vom VdK-Ressort „Leben mit Behinderung“ stellten auf einem „Marktplatz der Möglichkeiten“ das Engagement des Sozialverbands für Inklusion und Barrierefreiheit vor. Geschäftsführer Lukas Paul und Chefredakteur Thomas Ebert von abm inclumedia diskutierten mit Silvia Heider, wissenschaftliche Mitarbeiterin  der Universität Passau, wie Medien inklusiv und damit für alle Menschen berichten können.
Prof. Dr. Gudrun Wansing von der Humboldt Universität Berlin, und Silvia Helbig vom DeutschenGewerkschaftsbund in Berlin referierten über die Arbeitsmarktsituation von Menschen mit Behinderung, Leistungen auf dem allgemeinen Arbeitsmarkt und in Werkstätten sowie das Menschenrecht auf Arbeit. hei
Auf den Punkt
Der Ball ist rund
Unsere Königspudelhündin Afra liebt Bälle in allen Größen und Formen: vom kleinsten Wurfball bis hin zum Handball, Volleyball, Fußball. Für einen Ball lässt sie fast jedes Leckerli liegen.
Sie ist eine Meisterin der Balleroberung, aber auch des Ballbesitzes. Afra verschwindet gerne im Gebüsch, um dort verwaiste Bälle zu suchen und zu finden. Sie klaut anderen Hunden deren Ball. Diese Bälle gibt sie nur wieder her, wenn man ihr endlich ihren leicht müffelnden Lieblingsballi an der Schnur gibt.
Bei uns in der Nähe ist ein Studentenwohnheim. Da spielen Pakistani und Inder oft Cricket.  Deren Bälle reizen die Afra. Aber das laute Klackern dieser harten Bälle mag sie nicht,  sodass sie wenigstens das Spiel der Studenten nicht stört.
Michael Pausder
Landesgeschäftsführer
Ein Herz für Menschen in Not
Letka Resanovic ist Vertreterin der Frauen in Donauwörth und hilft, wo sie nur kann
Seit acht Jahren engagiert sich Letka Resanovic als Vertreterin der Frauen beim VdK Donauwörth (Kreisverband Donau-Ries) in Schwaben. Sie ist die gute Seele des Ortsverbands.
Letka Resanovic ist in Serbien geboren und kam mit 18 Jahren nach Deutschland, um in der Gastronomie zu arbeiten. Dass sie lange Zeit in München und im Landkreis Traunstein gelebt hat, hört man sofort an ihrem oberbayerischen Dialekt. Deutsch habe sie durch Fernsehen, Zeitung lesen und Gespräche mit Menschen gelernt, erzählt sie. „Das war nicht immer leicht.“
2008 erlitt sie einen Schlaganfall und trat dem VdK bei. Zwar hatte sie sich damals schon überlegt, ein Ehrenamt zu übernehmen, hätte das aber zeitlich nicht geschafft, da sie noch berufstätig war. Mit ihrem Rentenbeginn im Jahr 2016 zog sie zunächst zu ihrem Sohn und ihrer Schwiegertochter nach Kaisheim bei Donauwörth und begann ihre aktive Laufbahn beim VdK. Mittlerweile lebt sie im zentral gelegenen Donauwörth. „Jetzt bin ich voll dabei“, betont die Ehrenamtliche. 
Immer in Bewegung
Voll dabei heißt für sie, dass es kaum einen Tag gibt, an dem sie sich nicht um die Menschen beim VdK kümmert. Sie organisiert Geschenkgutscheine für die Mitglieder, schreibt Geburtstagskarten, ruft sie an, und auf Wunsch besucht sie sie auch. Doch ihr Engagement geht noch weiter: Sie begleitet Mitglieder bei schweren Erkrankungen und unterstützt sie im Alltag. „Manche meinen, ich mache zu viel – aber ich bin gern immer in Bewegung. Wenn ich allein zu Hause herumsitze, fällt mir die Decke auf den Kopf.“
Die 75- Jährige engagiert sich auch bei der jährlichen VdK-Haussammlung „Helft Wunden heilen“. Oft kommt sie dabei mit Menschen ins Gespräch, die sozialrechtliche Hilfe benötigen. „Dann rate ich ihnen, dem VdK beizutreten“, berichtet sie. „Wohngeld, Schwerbehindertenausweis – viele wissen nicht einmal, dass sie darauf Anspruch haben.“ 
Neben ihrem Einsatz für die Mitglieder in und um Donauwörth betreut Resanovic ehrenamtlich eine Seniorengruppe in Kaisheim, die sich monatlich zum Stammtisch trifft. Dort ist sie die einzige Ansprechpartnerin des VdK vor Ort.
Ehrenamtliche wie Letka Resanovic helfen Menschen, die über die sozialrechtliche Beratung des VdK hinaus Unterstützung bei der Bewältigung ihres Alltags brauchen. Mitglied oder Nichtmitglied – sie hört allen erst einmal zu und überlegt, wie sie sie unterstützen kann. „Wenn ich weiß, dass Menschen Hilfe brauchen, dann bin ich für sie da“, betont sie.
Von Technik überfordert
Bei Bedarf organisiert Resanovic Termine bei den zuständigen Ämtern und Ansprechpartnern. „Und wenn sich jemand allein nicht traut, gehe ich mit“, sagt sie. Viele Ratsuchende hätten – so wie sie auch – keinen Computer. Vor allem Ältere seien von der zunehmenden Digitalisierung der Behörden überfordert und bräuchten Hilfe. 
Ihr Einsatz für die Menschen ist weit über den VdK hinaus bekannt. „Letka Resanovic ist eine sehr engagierte, langjährige ehrenamtliche Mitarbeiterin beim VdK Donauwörth. Wir sind froh und dankbar über ihr tolles Engagement für unsere Mitglieder“, würdigt die VdK-Ortsvorsitzende von Donauwörth, Birgit Bamberg, ihre Arbeit.  Annette Liebmann
Interesse am Ehrenamt?
Beim VdK Bayern engagieren sich rund 12 500 Ehrenamtliche in etwa 1800 Ortsverbänden. Haben Sie auch Lust, sich beim VdK zu engagieren? Beim VdK-Ressort „Ehrenamt“ können Sie sich informieren:
•(089) 2117-111 (Montag bis Freitag von 9 bis 12 Uhr, Donnerstag von 14 bis 16 Uhr)
ehrenamt.bayern@by.vdk.de
 by.vdk.de/ehrenamt
Probleme mit dem Krankengeld
VdK-Geschäftsstelle im oberfränkischen Wunsiedel erreicht, dass die Krankenkasse eine Nachzahlung leisten muss
Ein 62-Jähriger ist nach einer Hüftoperation arbeitsunfähig. Da er fast zur selben Zeit von seinem Arbeitgeber gekündigt wird, stellt seine Krankenkasse die Krankengeldzahlung ein. Beim VdK in Wunsiedel sucht das Mitglied in seiner Not Hilfe. Mit Erfolg.
Jörg Achmann* war lange in der Baubranche beschäftigt. Dann erfuhr er, dass sein Betrieb den Standort auflöst. Deshalb wurde er zum 31. Juli 2024 gekündigt. Der Oberfranke vereinbarte mit seinem Arbeitgeber einen Aufhebungsvertrag und erhielt mit dem Ausscheiden aus dem Arbeitsverhältnis eine Abfindung.
Im gleichen Zeitraum brauchte der 62-Jährige eine neue Hüfte. Aufgrund von Operation und anschließender Rehabilitation war er ab 25. Juli 2024 arbeitsunfähig erkrankt.
Keine Lohnfortzahlung
Normalerweise erhält eine Angestellte oder ein Angestellter vom Arbeitgeber sechs Wochen Lohnfortzahlung und danach Krankengeld. Dies galt bei Jörg Achmann jedoch nicht, da sein Arbeitsverhältnis ja Ende Juli beendet worden ist. 
Die zuständige Krankenkasse hätte eigentlich bereits zum 1. August Krankengeld zahlen müssen. Davon ist der Oberfranke ausgegangen. Am 1. Oktober jedoch bekam er unerwartet Post von seiner Krankenkasse. Diese teilte ihm mit, dass sein Krankengeldanspruch erst ab dem 5. September beginnen würde – also erst sechs Wochen nach seiner Krankschreibung, obwohl der Arbeitgeber nur mehr eine Woche Gehalt gezahlt hatte. 
Die Krankenkasse war der Auffassung, dass die Abfindung wie eine Lohnfortzahlung für die restlichen fünf Wochen zu behandeln ist und ihm erst dann der Anspruch auf Krankengeld zustehen würde. 
Jörg Achmann hat sich zunächst selbst an seine Krankenversicherung gewandt. Da er dort nicht weiterkam, ging er am 10. Oktober in die VdK-Geschäftsstelle in Wunsiedel. Beim Beratungstermin hat die VdK-Sozialrechtsberaterin für das VdK-Mitglied gegen den Bescheid der Krankenversicherung Widerspruch eingelegt.
„Echte“ Abfindung
Sie begründete den Widerspruch damit, dass bei einer Abfindung zwischen einer „echten“ und einer „unechten“ Abfindung zu unterscheiden ist. Erhält jemand von seinem Arbeitgeber eine „unechte“ Abfindung, handelt es sich um noch geschuldetes Arbeitsentgelt, wie beispielsweise die Auszahlung von offenen Lohnforderungen, die Abgeltung von Resturlaub oder die Vergütung von Überstunden. Diese Auszahlungen hätten für den Sechs-Wochen-Zeitraum herangezogen werden dürfen, im Fall von Jörg Achmann also für die fehlenden fünf Wochen Lohnfortzahlung.
Bei dem Versicherten lag jedoch eine „echte“ Abfindung vor, die als Entschädigung für den Verlust des Arbeitsplatzes geleistet wurde, und daher nicht als Lohnfortzahlung gewertet werden darf. 
Dank VdK lenkt Kasse ein
Auf den Bescheid der Krankenversicherung musste das VdK-Mitglied erst einmal zwei Monate warten. Am 16. Dezember hat die Krankenkasse dem Widerspruch stattgegeben. 
Jörg Achmann wurde schließlich rückwirkend ab 1. August Krankengeld gewährt. Die Krankengeld-Nachzahlung betrug insgesamt 2871,30 Euro brutto. Der heute 64-Jährige ist dem VdK sehr dankbar für die Unterstützung.
Elisabeth Antritter
 *Name von der Redaktion geändert
Bürokratie kostet viel Zeit
Karin Eichinger pflegt ihren Mann – Die meisten Hilfsmittel werden erst auf Druck des VdK bewilligt
Seit fast sieben Jahren pflegt Karin Eichinger* ihren Mann Holger*. Der 64-Jährige war nach einer Hirnblutung lange nicht ansprechbar und hat Pflegegrad  4. „Die Pflege an sich ist nicht so schlimm – schlimm ist nur der Papierkrieg“, resümiert die Münchnerin. 
Karin Eichinger fährt den Rollstuhl nah ans Pflegebett. Ihr Mann Holger legt die Hände an das Seitengitter und zieht sich daran hoch. Dann dreht er den Körper so, dass er sich in den dahinterstehenden Entspannungssessel setzen kann. Darin macht er täglich seinen Mittagsschlaf. Die 70-Jährige deckt ihn liebevoll zu. „Brauchst du noch eine Decke?“, fragt sie. Er nickt, und sie breitet zusätzlich eine weiße Wolldecke über seinen Beinen aus.
Schlechte Chancen
Als Holger Eichinger 2019 die Hirnblutung erlitt, stand es sehr schlecht um ihn. „Er lag im Koma und musste beatmet werden“, erzählt seine Frau. Mehrere Wochen war er auf der Intensivstation, anschließend machte er eine Reha. Ein Jahr später fiel er erneut ins Koma. Die Ärzte räumten ihm nur geringe Überlebenschancen ein. Die Geräte wurden abgeschaltet und Holger Eichinger auf die Palliativstation verlegt. 
Nach fünf Tagen nahm ihn Karin Eichinger mit nach Hause. „Ich dachte, sterben kann er auch daheim“, sagt sie. Doch ihr Mann kam wieder auf die Beine. Mühsam lernte er sprechen und gehen. Heute kann er sich wieder verständlich machen und langsam rückwärts die Treppen herunterlaufen. Der ehemalige Computerlinguist liebt es, im Internet zu surfen, sich zu informieren und Dinge zu erfinden, die den Pflegealltag erleichtern, wie etwa einen speziellen Türstopper für die Haustür, der genau in das Metallgitter des Fußabstreifers passt.
Das Ehepaar lebt im zweiten Stock eines Altbaus. Aufzug gibt es keinen, und auch die Wohnung ist nicht auf Menschen mit Behinderung ausgerichtet: die Türstöcke zu schmal, das Badezimmer zu breit, sodass es keine Möglichkeit gibt, sich irgendwo festzuhalten.
Unterstützung vom VdK
Karin und Holger Eichinger sind VdK-Mitglieder und haben schon oft die Unterstützung des Sozialverbands benötigt: Zum Beispiel bei der Antragstellung für das Pflegebett sowie den dazugehörigen Beistelltisch, für eine zweite Boden-Deckenstange im Bad, für einen schmalen Rollstuhl, der durch die Türen passt, sowie für einen höheren Pflegegrad. 
„Ich mache alles mit dem VdK“, betont Karin Eichinger. „Um den Erstantrag und Widersprüche kümmere ich mich selbst, aber wenn die Kasse die benötigten Hilfsmittel verweigert, wende ich mich dann an den Kreisverband München.“ Mit großem Erfolg: Bisher wurde alles bewilligt, auch wenn es bis vors Sozialgericht ging. Auch einen Pflegekurs hat Karin Eichinger beim VdK gemacht.
Anfangs war sie noch berufstätig und benötigte einen ambulanten Pflegedienst, um ihren Mann versorgen zu können. Mittlerweile kümmert sie sich selbst ums Waschen und Anziehen. Sie achtet aber auch darauf, dass sie regelmäßig Entlastung bekommt: Montags kommt eine Alltagshelferin, Dienstagnachmittag ein Pflegedienst. Alle zwei Wochen verbringt Holger Eichinger ein verlängertes Wochenende bei seiner Schwester. 
Für Karin Eichinger bedeutet das nicht, dass sie dann Freizeit hat: „Ich brauche die Zeit, um Abrechnungen zu machen und Widersprüche gegen Entscheidungen der Kranken- und Pflegekasse einzulegen. Dieser Kleinkram kostet mich viel Zeit und Energie.“
Aber es gibt auch schöne Momente: Im vergangenen Jahr machten die beiden eine Reha für pflegende Angehörige und konnten sich erholen. Den Tipp dazu hatten sie übrigens aus der VdK-Zeitung.  Annette Liebmann *Name von der Redaktion geändert*
Austausch bei Kaffee und Kuchen
VdK-Stammtisch für pflegende Angehörige
Pflegende Angehörige sind oft sehr stark in den Pflegealltag eingebunden und haben wenig Zeit, Kontakte zu knüpfen oder zu pflegen. Die VdK-Pflegestammtische geben ihnen die Möglichkeit, sich mit anderen Menschen zu treffen.
Der VdK-Pflegestammtisch ist ein niederschwelliges Angebot für pflegende Angehörige und Pflegebedürftige, um sich mit Gleichgesinnten zu treffen und auszutauschen. Dahinter steckt die Idee der Teilhabe, nämlich in entspannter Atmosphäre Gemeinschaft zu erleben, ungezwungen ins Gespräch zu kommen, Erfahrungen zu teilen  und neue Kontakte zu knüpfen. Viele treffen sich aber auch, um einmal aus dem Alltagstrott herauszukommen.
Die Treffen finden meist zwischen 15 Uhr und 16.30 Uhr statt und sollen pflegenden Angehörigen eine kleine Auszeit bei Kaffee und Kuchen verschaffen. Die Teilnahme ist kostenfrei. Bereits mehr als zehn VdK-Ortsverbände in Bayern haben einen Pflegestammtisch ins Leben gerufen, zum Beispiel Freilassing, Furth im Wald, Gotteszell, Kaufering, Neuburg an der Donau, Poing und Schierling. Weitere sollen folgen. 
Die Veranstaltungsorte sind nach Möglichkeit barrierefrei. Pflegebedürftige Personen dürfen selbstverständlich mitgebracht werden. Ob es auch in Ihrer Nähe einen Pflegestammtisch gibt, erfahren Sie im Internet unter Fehler! Linkreferenz ungültig. ali
Hilfe beim Bus- und Bahnfahren
München bietet kostenlosen Begleitservice an
Auch Menschen mit Behinderung wollen Arzttermine wahrnehmen, Besorgungen machen oder sich mit Freunden treffen. Nicht immer hat jemand Zeit, sie zu begleiten. In München kann das der Bus- und Bahn-Begleitservice übernehmen.
Der kostenlose Service unterstützt Menschen mit Behinderung montags bis freitags von 8 bis 18 Uhr bei Fahrten mit S- und U-Bahn, Bus und Tram im Münchner Stadtgebiet. Die Mobilitätsbegleiterinnen und -begleiter sind fachlich geschult und qualifiziert. Nutzen können dieses Angebot alle mobilitätseingeschränkten Personen ab 16 Jahren, also Menschen mit einer Erkrankung oder Behinderung sowie Seniorinnen und Senioren. Der Begleitservice der Stadt München ersetzt nicht die Mobilitätshilfen des Bezirks Oberbayern.
Ab der Haustür
Die Begleiterin oder der Begleiter holt die betreffende Person zum vereinbarten Zeitpunkt an einem Treffpunkt, zum Beispiel vor der Haustür, ab und bringt sie mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zum vereinbarten Ziel. Sie oder er schiebt den Rollstuhl, stützt bei einer Gehbehinderung, führt bei einer Sehbehinderung oder hilft beim Kauf des Fahrscheins. Das Angebot kann auch für die spätere Rückfahrt in Anspruch genommen werden.
Viele Mobilitätsbegleiterinnen und -begleiter waren langzeitarbeitslos. Ihre Tätigkeit ist nicht nur eine Möglichkeit, wieder in ein sozialversicherungspflichtiges Beschäftigungsverhältnis zurückzukommen, sondern stiftet auch Sinn.
Die Begleitung wird eine Woche bis maximal zwei Tage vor dem gewünschten Termin online über das Kontaktformular unter kmfv.de/was-wir-tun/angebote/bus-und-bahn-begleitserviceoder unter Telefon (089) 544 918 920 (montags bis donnerstags von 9 bis 16 Uhr) beantragt. Einen Tag vor dem Auftrag wird der Termin bestätigt und die Begleitperson bekanntgegeben. Sollte eine Begleitung nicht möglich sein, wird das zwei Tage zuvor mitgeteilt.  ali
Kurangebot für Pflegepersonen
Die Arbeitsgruppe „Angehörigenforschung“ am Zentrum für Medizinische Versorgungsforschung des Uniklinikums Erlangen hat ein Kurangebot für Pflegende entwickelt, das kürzer als eine normale Kur und speziell auf ihre Lebenssituation zugeschnitten ist. 
Das Angebot ist kostenlos und richtet sich an berufstätige pflegende An- und Zugehörige aus Bayern. Die Kur findet vom 9. bis 20. November in Oberstdorf im Allgäu statt. Die Betreuung der pflegebedürftigen Person sollte in dieser Zeit gesichert sein. Tagsüber nehmen die Pflegenden am Programm der Arbeitsgruppe teil. Die Übernachtung erfolgt in einem Hotel vor Ort. An- und Abreise werden aus eigener Tasche bezahlt. Dafür erhalten Teilnehmende einen Zuschuss von 80  Euro pro Nacht für die Unterkunft sowie 20  Euro pro Tag für Verpflegung. 
Die Wissenschaftler testen, wie die zweiwöchige Kompaktkur angenommen wird, und welche Wirkung sie auf Gesundheit, Belastung und Lebensqualität hat. Nach dem Aufenthalt in Oberstdorf folgt eine neunmonatige digitale Begleitung. Sie unterstützt die Betroffenen, das Gelernte in den Alltag zu übertragen und dranzubleiben. Danach gibt es eine Auffrischungsphase, die entweder digital oder nochmals in Oberstdorf erfolgen kann. Anmeldung unter pakur.ps@uk-erlangen.de. Nähere Infos unter www.uker.de/pspakur ali
VdK lockt zu Messestand und Vortrag
Pflege interessiert Besucherinnen und Besucher der inviva
Die Nürnberger „Freizeit“-Messe mit der inviva ist wieder von vielen VdK-Mitgliedern besucht worden. Diese hatten an den ersten drei Tagen, wie schon in den Jahren zuvor, freien Eintritt. 
Es gab ein vielfältiges Angebot zu allen Bereichen, die für ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben im Alter wichtig sind. Der große Stand des VdK-Bezirks Mittelfranken war ein Publikumsmagnet. Ehren- und hauptamtliche VdK-Mitarbeiterinnen und -Mitarbeiter aus Nürnberg und Umgebung beantworteten viele Fragen der Besucherinnen und Besucher – insbesondere zu den Themen Rente, Pflege oder Behinderung. 
Auf der Themenbühne der inviva hielt Michaela Heyne, Referentin im Ressort „Leben im Alter“ beim VdK Bayern, zudem einen Fachvortrag zum Thema „Pflege geht uns alle an!“. Sie verwies auf die VdK-Pflegestammtische und das Ehrenamt der VdK-Pflegebegleiter.  pet
TV-Programm
miteinander ist eine der beständigsten Sendereihen im deutschen Fernsehen. Seit 28 Jahren informiert das VdK-TV-Magazin Monat für Monat über sozialpolitische Themen, rechtliche Fragen, zeigt Neues aus den Bereichen Gesundheit und Rente, ist generationsübergreifend und wendet sich an Menschen mit und ohne Behinderung gleichermaßen.
Für die April-Ausgabe von miteinander war VdK-TV zu Gast beim sozialpolitischen Forum des VdK Bayern in München. Unter dem Titel „36 Grad, und es wird noch heißer – Soziale Folgen des Klimawandels und Gegenstrategien“ wurden die Möglichkeiten eines sozialverträglichen Klimaschutzes mit hochkarätigen Expertinnen und Experten aus Politik und Wissenschaft diskutiert. 
Klimaschutz ist die neue soziale Frage. Denn die Folgen zum Beispiel der zunehmenden Erderwärmung treffen ärmere Menschen, Ältere und Kinder in besonderem Maße. Zudem sind Frauen stärker betroffen als Männer. Klimapolitik ist deshalb immer auch Gesundheits- und Sozialpolitik – und braucht Lösungen, die die Zusatzausgaben möglichst gerecht auf den Schultern der Gesellschaft verteilen.
Auf dem VdK-Forum wurde sowohl ein Blick auf den Zusammenhang von Klimagerechtigkeit und Geschlecht geworfen als auch auf konkrete Klimaschutzmaßnahmen vor Ort. 
Sport1 zeigt das Magazin am 18.  April um 12 Uhr und wiederholt es am 21. April um 7   Uhr und am 23. April um 1 Uhr. 
München TV präsentiert die Sendung am 16. April um 15 Uhr sowie am 19. April um 11 Uhr und um 16  Uhr.
Den Garten pflegeleicht gestalten
Gerade im Alter sollten arbeitsintensive Bereiche aufgegeben werden
Gemüse und Kräuter ernten, Obst von den Bäumen naschen und den Schmetterlingen beim Tanz um die Blumen zusehen: Gartenarbeit gehört zu den beliebtesten Freizeitbeschäftigungen in Deutschland. Um auch im Alter Freude daran zu haben, sollte das eigene Idyll pflegeleicht gestaltet sein. Hochbeete, winterharte und langsam wachsende Pflanzen können dazu beitragen. 
Als grüne Oase und Ruhepol hätten viele gerne ihren eigenen Garten. Damit das so ist und nicht Unkraut jäten und schmerzende Gelenke den Alltag bestimmen, sollte der Garten so geplant werden, dass er unnötige Mühen erspart.
Risiko vermeiden
„In einem Garten, der auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten ist, fallen notwendige Arbeiten leichter“, sagt Dr. Lutz Popp, stellvertretender Geschäftsführer des Bayerischen Landesverbands für Gartenbau und Landespflege (BLGL). Statt wiederkehrender, zeitintensiver Saisonbepflanzungen empfiehlt er mehrjährige Blumen, Stauden und Sträucher. „Bei der Wahl von Gehölzen sind geringe Endgröße, langsames Wachstum, keine Ausläufer-, Wildtrieb- oder Absenkerbildung und Anspruchslosigkeit wichtig“, so der Experte. Auch bei Obstbäumen regt er an, darauf zu achten, dass die Pflanzen eher selten einen Schnitt brauchen. Bei Bäumen mit niedriger Höhe, etwa Säulenformen, fällt das Ernten leichter. Man muss dann nicht mehr in mehrere Meter hohe und breite Kronen steigen und vermeidet somit das Risiko, von einer Leiter oder dem Baum selbst zu stürzen. 
Für das Pflücken von Beerenobst ist normalerweise lästiges Bücken notwendig. Hier gibt es durch den Anbau von Hochstämmchen, von Johannisbeeren bis hin zu Stachelbeeren, mittlerweile ebenfalls gute Alternativen. Erdbeeren können zudem im Beet, in hochgestellten Töpfen oder hängend – als Ampel – angebaut werden. Durch Bodendeckerbepflanzungen lässt sich der Anteil an Rasenfläche reduzieren, und auch Unkraut hat hier wenig Chancen, durchzukommen.
Klein bleibende, langsam wachsende Bäume und Sträucher haben den großen Vorzug, dass kaum Schnittmaßnahmen notwendig sind. Das verringert körperliche Anstrengung, und Schnittgut muss auch nicht entsorgt werden. Popp rät ebenso dazu, auf robuste Pflanzen zu achten, die nur wenig zu Krankheits- oder Schädlingsbefall neigen. 
Erfahrenen Freizeitgärtnern, die ihren Garten zumindest in Teilbereichen altersbedingt umplanen wollen, gibt Popp folgenden Tipp: „Man sollte sich möglichst genau vorstellen, wie der Garten im Tages- und im Jahresablauf genutzt werden soll.“ Welche Gartenbereiche sind wichtig? Wie viel Zeit möchte ich mir für die Pflege nehmen? Wie viel Platz habe ich? Das sind wichtige Fragestellungen.
Bei der Planung von Gärten sind also die Bedürfnisse, Vorlieben und körperlichen Möglichkeiten zu berücksichtigen. „Hier muss man auch eine ehrliche Analyse bei Einschränkungen, etwa nachlassender Beweglichkeit oder einer Gehbehinderung, machen“, gibt Popp zu bedenken. Lieblingspflanzen, eine Terrasse, Sitz- und Ruheplätze könnten natürlich dennoch gut verwirklicht werden. 
Sichtschutz im Sommer
Ein Beispiel: „Wer einen sommerlichen Sichtschutz will und dafür ein Weinspalier einplant, hat damit auch nicht mehr Arbeit als mit einer Schnitthecke, erntet aber zusätzlich Obst“, heißt es in einem Ratgeber des BLGL. Von Kübelpflanzen wird abgeraten – häufiges Gießen, Umtopfen und schwere Transporte sprechen dagegen.
Hoch- oder Tischbeete erlauben ein Arbeiten im Stehen oder Sitzen, was den Rücken und die Gelenke schont. Mit einer dickeren Mauer oder breitem Rand errichtet, kann man sich sogar draufsetzen. Und nicht zuletzt gibt es im Fachhandel ergonomisch geformte Geräte und andere Hilfsmittel, damit Gärtnern nicht zur Last wird.  Petra J. Huschke
Finanzielle Belastung gestiegen
Mehr Überschuldungsfälle 2025 in Bayern
Die finanzielle Belastung privater Haushalte hat sich im vergangenen Jahr verschärft. Steigende Lebenshaltungskosten und zunehmende Arbeitslosigkeit führten zu mehr Überschuldungsfällen in Bayern.
Nach sechs Jahren mit rückläufigen Schuldnerzahlen ist die Anzahl der überschuldeten Verbraucherinnen und Verbraucher im Freistaat erstmals wieder gestiegen. Zum Stichtag 1. Oktober 2025 wiesen 662 517 Einwohnerinnen und Einwohner (2024: 642 763) Überschuldungsmerkmale auf, so ein Ergebnis von Creditreform München, das jährlich die Analyse für den sogenannten SchuldnerAtlas erstellt. 
Die Überschuldungsquote, also der Anteil der überschuldeten Personen an der Bevölkerung ab 18 Jahren, wuchs von 5,93 auf 6,05 Prozent. Dennoch führt Bayern die Positiv-Rangliste weiter an vor Baden-Württemberg (6,88 Prozent) und Thüringen (7,44 Prozent). Schlusslichter sind Bremen (12,11 Prozent), Sachsen-Anhalt (10,73 Prozent) und Berlin (10,01 Prozent).
In 79 bayerischen Regionen stieg die Überschuldungsquote an, während in 15 Landkreisen und kreisfreien Städten ein Rückgang zu verzeichnen war. In zwei Regionen blieb die Quote unverändert. 
Die stärksten Anstiege verzeichneten die kreisfreie Stadt Ansbach (+0,47 Prozentpunkte) und der Landkreis Dingolfing-Landau (+0,39 Prozentpunkte). Die stärksten Rückgänge waren in den Städten Hof (–0,40 Prozentpunkte) und Kempten (–0,20 Prozentpunkte) zu sehen. Trotzdem weist Hof mit 11,84 Prozent nach wie vor die mit Abstand höchste Überschuldungsquote in Bayern auf, gefolgt von Straubing (10,41 Prozent), Nürnberg (9,77 Prozent) und Fürth (9,62 Prozent).
München im Mittelfeld
Die Landeshauptstadt München liegt mit 7,82 Prozent im Mittelfeld, die geringsten Überschuldungsquoten in Bayern finden sich in den Landkreisen Eichstätt (3,66 Prozent), Erlangen-Höchstadt (3,85 Prozent) und Schweinfurt (4,16 Prozent).  mib
Brot mit allen Sinnen genießen
Selber backen liegt im Trend und sorgt für Wohlfühlmomente
Brot ist eines der wichtigsten und beliebtesten Lebensmittel in Deutschland. Mehr als 3200 unterschiedliche Brotspezialitäten soll es laut Deutschem Brotinstitut (DBI) hierzulande geben. Selbst gebacken schmeckt es besonders gut – ganz individuell mit verschiedenen Zutaten und Gewürzen. Hinzu kommt das Dufterlebnis, wenn es frisch aus dem Ofen kommt. 
Deutschland gilt als Land des Brotes. Bäckereien probieren laufend neue Rezepte und Zutaten aus, die mit ihren Aromen überraschen. Laut DBI essen die Deutschen am liebsten Mischbrote, das sind Brote auf Basis einer Mischung aus Weizen- und Roggenmehlen. Diese machen fast ein Drittel aller verzehrten Brote aus. Platz zwei mit 20 Prozent belegt das Toastbrot, gefolgt von Broten mit Körnern und Saaten, Vollkornbroten, reinen Weizenbroten sowie Roggenbroten.
Das DBI hat noch mehr Brotwissen parat: „Bis vor 60 Jahren wurde stets mehr Roggen als Weizen geerntet und gemahlen. Seither stieg der Anteil des Weizens deutlich, während der Roggen rückläufig war. Viele Brotbäcker sorgen nun für eine Trendumkehr und backen Brote aus 100 Prozent Roggen und mit Roggensauerteig.“ Jährlich wird auch das Brot des Jahres gekürt: Das Nussbrot gewann den Titel im vergangenen Jahr, Weizenvollkornbrot war das Brot des Jahres 2024, und Kürbiskernbrot setzte sich 2023 durch. 
Bis vor 6000 Jahren gab es nur Fladenbrote. Die Ägypter erfanden dann den Sauerteig, bei dem das Mehl mit Milchsäurebakterien oder Hefen versetzt wird. Sie stülpten heiße Backtöpfe über das Mehl-Wasser-Gemisch, damit der Teig aufgehen konnte. Und seither wird das Brot zu einem Laib geformt.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) und die Weltgesundheitsorganisation (WHO) messen Brot eine hohe Bedeutung für eine gesunde Ernährung bei, vor allem wegen seines Ballaststoffgehalts, seiner Vitamine und Mineralstoffe. Die Zielrichtung ist dabei klar: Vollkorn wird aus gesundheitlicher Sicht der Vorzug gegeben.
Wer Brot selber backt, weiß genau, was drin ist. Es gibt keine unnötigen Zusatzstoffe oder Konservierungsmittel. Für viele Menschen ist Brotbacken eine kleine Auszeit vom Alltag. Und das nicht zuletzt seit der Corona-Krise, als Mehl und Hefe schnell ausverkauft waren. In Zeiten zunehmender Schnelllebigkeit erden ursprüngliche Handwerkstechniken: Den Teig kneten, ruhen lassen, zuschauen, wie er aufgeht – Brotbacken hat fast schon etwas Meditatives.  
Die Grundzutaten für einen Brotteig sind lediglich Mehl, Wasser und etwas Salz. Er wird entweder mit Hefe oder mit Milchsäurebakterien angesetzt. Beides sorgt dafür, dass sich der Teig entwickeln kann. Die Fermentation bewirkt, dass das Brot besser verdaut wird und macht den typischen Geschmack aus.
Zu Hause handwerklich hergestellte Brote werden oft mit Ölsaaten wie Kürbiskernen, Sonnenblumenkernen, Sesam oder Leinsamen verfeinert. Für Mehrkornbrote werden drei oder mehr verschiedene Getreidearten verwendet. 
Rezept für Einsteiger
Ein Tipp für Neulinge: Für eine schöne Kruste zusätzlich zur Backform mit dem Teig eine flache, feuerfeste Schüssel mit etwas Wasser auf den Boden des Backofens stellen. Manche besprühen das Brot gegen Ende der Backzeit zusätzlich mit etwas Wasser. Für die Aufbewahrung des Laibs ist ein geschlossener Brottopf aus Ton oder Steingut gut geeignet. Denn dieser nimmt das Wasser des Brotes zum Teil auf. 
Und wer jetzt Lust aufs Brotbacken bekommen hat – hier ist ein einfaches Rezept mit Kürbis-, Sonnenblumen- und Pinienkernen, Hefe und Dinkelvollkornmehl: www.einfachbacken.de/rezepte/dinkelvollkornbrot-selber-backen-knusprig-und-lecker Petra J. Huschke