Stammtisch - Thema: „Mental gestärkt im Alter – Gesundheitsförderung 60+“

Stammtisch - „Mental gestärkt im Alter – Gesundheitsförderung 60+“

Die Inhalte des Vortrages betreffen Themen wie:
-          Was bedeutet „Mentale Gesundheit“?
-          Was hält das Altern für Anforderungen bereit?
-          Was ist im Alter anders?
-          Warum sollte ich mich um meine Mentale Gesundheit kümmern?
-          Was kann ich tun?
-          Wo finde ich Hilfe/Unterstützung?
Des Weiteren möchte die Referentin eine praktische Übung zur Entspannungsförderung mit einbringen.
 Das Projekt „Mental gestärt im Alter – Gesundheitsförderung 60+“ sowie der Vortrag sind für Seniorinnen und Senioren 60+ angedacht.